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女性は、プロテインを飲んだ方がいい

時間

15分

回数

1

プロテインとは

プロテインとは、3大栄養素の一つであるタンパク質のことです。

日本では、プロテインというとプロテインパウダーの事を指しており、簡易的にタンパク質を補給できる栄養補助食品のことを言う場合が多いです。
アスリートなどがのむ飲み物で知れているかもしれません。

そのプロテインですが、実は女性も飲んだ方がダイエット効果や美容効果が期待できるです!今回は、女性に対してのプロテインのメリットをお話ししていきたいと思います。

この動画は、ROUTE FITNESS代表 真鍋透先生との対談となっています。
真鍋透先生は、女性に対してのパーソナルトレーニングやYouTubeでのフィットネス情報を発信しています。興味のある方は、是非YouTubeチャンネル登録をお願い致します。

内容

1

メニュー:女性は、プロテインを飲んだ方がいい

時間  :15分

プロテインとは、3大栄養素の一つであるタンパク質のことです。

日本では、プロテインというとプロテインパウダーの事を指しており、簡易的にタンパク質を補給できる栄養補助食品のことを言う場合が多いです。
アスリートなどがのむ飲み物で知れているかもしれません。

そのプロテインですが、実は女性も飲んだ方がダイエット効果や美容効果が期待できるです!今回は、女性に対してのプロテインのメリットをお話ししていきたいと思います。

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プログラム

  • 専門分野:ダイエット
  • 回  数:全1回
  • 時  間:15分

セラピスト

葭原 祥平

専門分野

ダイエット

皆さんこんにちは!
理学療法・robust lifeの葭原祥平(よしはらしょうへい)と申します。

誰しも健康で若々しくいたいという気持ちはあると思います。
健康には、『体の健康』『心の健康』『人間関係の健康』があると言われています。皆さんの3つの健康作りをサポート致します!

まずは、ご相談ください。

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