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前庭を鍛える~前庭を考慮したトレーニングプラン~

日程

2019年08月15日(木) 17:45〜18:15

回数

全1回

前庭を鍛えるとは?

皆さんは前庭を鍛えているでしょうか?
研究によると加齢とともに前庭機能は衰え、転倒原因不明の高齢者の80%に前庭機能障害が認められるそうです。
そこで今回は前庭を考慮したトレーニングプランについて、私が実践している方法について簡単にお伝えします!

内容

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メニュー:前庭を鍛える~前庭を考慮したトレーニングプラン~

時間  :17:45 〜 18:15

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プログラム

  • 専門分野:トレーニング
  • 日程:2019年08月15日(木)
  • 時間:17:45 〜 18:15
  • 回数:全1回

セラピスト

上田 翔太

専門分野

トレーニング

トレーナーの上田(あげた)翔太です。
学生時代に予防分野での活動を志し、病院ではなくパーソナルトレーニングジムに就職。
高知県の健康寿命を一番に!を信念に、パーソナルトレーニング、グループレッスン、子供運動教室等に日々携わっております。

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